Exercice de respiration | Cohérence cardiaque

Cet exercice de respiration de 5 minutes mis au point par le docteur Dr David O’ Hare vous permet de vous relaxer, de vous sentir bien, équilibré, centré et de mieux gérer votre stress et vos émotions. Je vous invite à suivre les instructions en dessous de la vidéo pour réaliser cet exercice de respiration […]