Séances de méditations guidées

Choisissez votre séance de méditation ci-dessous et écoutez-la via votre plateforme de streaming préférée (Deezer, Spotify, Youtube, Amazon music, Apple music) ou en téléchargeant le MP3 gratuitement.

Bienfaits de la méditation

Les méditations guidées équilibrent les énergies du corps et de l’esprit et augmentent la positivité. La méditation a des bienfaits prouvés scientifiquement: réduction du stress, de l’anxiété, meilleur sommeil, clarté de l’esprit, meilleures prises de décisions, augmentation de la créativité …