ÉCOUTER UNE PLAYLIST
Méditations guidées sur Spotify
ÉCOUTER UNE PLAYLIST
Méditations guidées sur Deezer
Méditations guidées ailleurs
Séances de méditations guidées
Choisissez une séance et laissez-vous guider. Cette liste n’est pas exhaustive. Pour retrouver toutes les séances de méditations guidées, allez directement sur votre plateforme de streaming préférée (Youtube, Deezr, Spotify ou autres)
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/Meditation-Sommeil-Profond-Lachez-le-stress-anxiete-peurs-1000-×-1000-px-300x300.jpg)
Méditation Guidée Sommeil profond: Lâchez Stress, Anxiété et Peurs
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/Meditation-guidee-Faire-le-deuil-relation-amoureuse-amicale-ou-familiale-500-300x300.jpg)
Méditation guidée | Faire le deuil d’une relation amoureuse, familiale ou amicale
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/Pochette-Meditation-pour-dormir-Maitriser-ses-pensees-300x300.jpg)
Méditation du soir, Maitriser ses pensées
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/Pochette-Meditation-Pleine-Lune-300x300.jpg)
Méditation Guidée Pleine Lune
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/Meditation-Tonglen-Compassion-300x300.jpg)
Méditation Tonglen Compassion
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/07/Pochette-Meditation-Anti-Stress-5001-300x300.jpg)
Méditation active Anti-Stress
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-Paix-interieure-10-min-Pochette-500-300x300.jpg)
Méditation Paix intérieure 10 minutes
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-pour-dormir-Contactez-votre-guide-interieur-500-300x300.jpg)
Méditation pour dormir – Contactez votre guide intérieur
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/06/Meditation-DORMIR-paisibilement-500-300x300.jpg)
Méditation DORMIR paisiblement
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-Flamme-Violette-Liberation-et-purification-des-energies-300-300x300.jpg)
Méditation du soir de la flamme violette: Purification des énergies
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/06/Meditation-Mantra-OM-500-300x300.jpg)
Méditation guidée de 10 min avec le chant OM – AUM – 🕉
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-du-soir-Liberation-du-stress-et-des-peurs-500-300x300.jpg)
Méditation du soir, libération du stress et des peurs
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-guidee-Lacher-prise-500-300x300.jpg)
Méditation guidée, Lâcher Prise
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-dAncrage-10-minutes-500-300x300.jpg)
Méditation 10 minutes, Méditation d’ancrage
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-10-minutes-Gratitude-500-300x300.jpg)
Méditation de gratitude de 10 minutes
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-du-soir-Faites-vos-demandes-500-300x300.jpg)
Méditation sommeil profond, Faîtes vos demandes
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-Flamme-Violette-Liberation-et-purification-des-energies-300-300x300.jpg)
Méditation Flamme Violette, Libération et purification des énergies
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-du-coeur-500-300x300.jpg)
Méditation du cœur
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-du-soir-Sommeil-profond-regenerant-et-ressourcant-500-300x300.jpg)
Méditation du soir | Sommeil profond, régénérant et ressourçant
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-guidee-Bulle-de-protection-energetique-500-300x300.jpg)
Méditation guidée gratuite – Bulle de protection énergétique
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-guideeBoostez-votre-energie-en-5-minutes-500-300x300.jpg)
Méditation guidée, Boostez votre énergie en 5 min
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-guidee-Faire-le-deuil-relation-amoureuse-amicale-ou-familiale-500-300x300.jpg)
Méditation 30 min, Faire le deuil, Relation amoureuse, amicale ou familiale
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-guideeSe-ressourcer-a-la-mer-500-300x300.jpg)
Méditation guidée 15 minutes, Se ressourcer à la mer
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-dunite-Augmenter-ses-vibrations-et-celles-de-la-planete-500-300x300.jpg)
Méditation d’unité, Augmenter ses vibrations et celles de la planète
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-du-matinRayonner-de-belles-energies-positives-500-300x300.jpg)
Méditation du matin, Rayonner de belles énergies positives
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditation-guidee-Balade-enchantee-en-foret-500-300x300.jpg)
Méditation guidée, Balade enchantée en forêt
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2019/09/Apprendre-a-mediter-Conseils-et-audios-gratuits-300x169.png)
Apprendre à méditer | Conseils et audios gratuits
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2019/08/meditation-chakras-300x200.png)
Méditation guidée | Equilibrez et harmonisez vos chakras
![](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2019/04/meditation-guide-realiser-ses-reves-300x200.png)
Méditation du soir | Réaliser ses rêves
![méditation guidee retour au calme en 10 min](https://www.bullesdelegerete.com/wp-content/uploads/2020/01/meditation-guide-retour-au-calme-en-10-min-300x200.jpg)
Méditation guidée rapide | Retour au calme en 10 minutes
Bienfaits de la méditation
Les méditations guidées équilibrent les énergies du corps et de l’esprit et augmentent la positivité. La méditation a des bienfaits prouvés scientifiquement: réduction du stress, de l’anxiété, meilleur sommeil, clarté de l’esprit, meilleures prises de décisions, augmentation de la créativité …
Co-Création et collaboration
Un commentaire ou une méidtation guidée à proposer?
Envoyez vos idées, suggestions et commentaires via le formulaire ci-dessous.