Séances de méditations guidées

Choisissez votre séance de méditation ci-dessous et écoutez-la via votre plateforme de streaming préférée (Deezer, Spotify, Youtube, Amazon music, Apple music) ou en téléchargeant le MP3 gratuitement.

Méditation du soir, Maitriser ses pensées
Méditation Pleine Lune
Méditation Tonglen Compassion
Méditation active Anti-Stress
Méditation Paix intérieure 10 minutes
Méditation pour dormir – Contactez votre guide intérieur
Méditation DORMIR paisiblement
Méditation du soir de la flamme violette: Purification des énergies
Méditation du soir, libération du stress et des peurs
Méditation guidée de 10 min avec le chant OM – AUM
Méditation guidée, Lâcher Prise
Méditation de gratitude de 10 minutes
Méditation 10 minutes, Méditation d’ancrage
Méditation sommeil profond, Faîtes vos demandes
Méditations Guidées Suivantes

Bienfaits de la méditation

Les méditations guidées équilibrent les énergies du corps et de l’esprit et augmentent la positivité. La méditation a des bienfaits prouvés scientifiquement: réduction du stress, de l’anxiété, meilleur sommeil, clarté de l’esprit, meilleures prises de décisions, augmentation de la créativité