Méditation Tonglen Compassion

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Thème de cette séance de méditation

Cette puissante méditation d’origine bouddhiste permet d’éveiller la compassion. En changeant les schémas de pensées, en recevant la souffrance pour donner de la compassion, vous allez mettre de côté l’ego et développer la compassion à un degré de plus en plus élevé. Commencez par vos proches pour étendre la compassion à un niveau plus large de personnes selon votre niveau de conscience.

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