MÉDITER POUR MIEUX DORMIR
Méditations du soir
Insomnie? Problèmes de sommeil? Retrouvez un sommeil paisible et apaisant.
Faire une pause méditation
Shorts Méditation 1 minute
Et si vous preniez quelques pauses d'1 minute dans la journée?
Faire une pause méditation
Méditations 5 minutes
Envie de méditer régulièrement tous les jours. Chaque pas compte. Et si vous commenciez par 5 minutes de méditation quotidienne?
Ancrer des pensées positives
Affirmations Positives
Infuser des pensées positives dans votre esprit au lieu de ruminer et de se laisser égarer dans des ruminations et pensées en boucle.
Co-Création et collaboration
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