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Voici une histoire inspirante pour vous aider à maîtriser vos pensées et vos émotions dans chaque situation.

Dans un village indien d’Amérique du Sud, voyant son petit fils en colère, un vieil indien Cherokee lui raconte une histoire pour l’apaiser.

Tu sais, lui dit-il, il existe à l’intérieur de chacun de nous 2 loups qui se livrent une bataille en permanence.

Ah oui? répond le petit-fils. Mais qui sont-ils?

Eh bien, répond le vieil indien:

Le premier est le loup “Lumière”.

Il représente l’amour, la sagesse, la compassion, la joie et la sérénité.

Dans chaque situation, il agit avec calme et bienveillance en se respectant et en respectant son prochain. Cela lui permet d’être fort et tranquille.

Le second loup est le loup  “Obscurité”. Il représente la peur, la jalousie, la colère, l’envie, le mensonge, la haine. Dans chaque situation, il réagit en s’énervant et en voulant montrer qu’il a raison à tout prix quitte à se blesser et à blesser son prochain. Et cela amplifie encore plus sa rage.

Interpellé, l’enfant demande à son grand-père: Papi,c’est  lequel des 2 loups gagne alors?

Le grand père alors simplement: C’est celui que tu nourris.

Et vous, avez-vous conscience du loup que vous nourrissez par vos pensées, vos paroles ou vos actions dans une situation donnée?

Comment pourriez-vous nourrir le loup “Lumière” de plus en plus souvent?