Comment définir et atteindre ses objectifs pour réussir et gagner en confiance?
Voici un exercice pour définir clairement vos objectifs professionnels et personnels dans différents domaines afin de les atteindre facilement. Etapes pour définir ses objectifs Pourquoi définir ses objectifs? Définissez vos objectifs Posez une intention Prenez conscience de vos blocages pour les relâcher Créez votre tableau idéal d’objectif réalisé Accordez une pensée sans vous y attacher […]
Méditation guidée | Equilibrez et harmonisez vos chakras
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Hypnose pour dormir | Libérer les liens négatifs
Hypnose pour couper les liens d’attachements négatifs Pendant cette séance guidée, vous allez déposer vos bagages et couper les liens négatifs qui ont pu se créer avec des personnes ou des situations: ces liens sont aussi connus sous le nom de liens d’attachements, car l’attachement n’est pas de l’amour. En rompant le lien, vous ne […]
Affirmations positives pour maigrir
Voici une méditation guidée qui va vous aider à vous sentir bien dans votre corps et à atteindre votre objectif minceur. Pendant cette séance, je vous propose de répéter à l’oral ou dans votre tête la série d’affirmations suivantes: Même si je me sens mal dans mon corps, je choisis de m’accepter tel que je […]
Hypnose pour dormir | Le château magique de la confiance
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Méditation du soir | Réaliser ses rêves
Réaliser ses rêves pendant un voyage d’ascension dans les étoiles Voici une méditation guidée du soir pour réaliser vos rêves, vos projets. Pendant cette séance, vous allez faire un voyage d’ascension dans les étoiles, vous allez plonger dans l’univers à la découverte de nouveaux horizons, de nouvelles idées et de possibilités infinies. L’univers nous aide […]
Hypnose pour dormir | Stopper les pensées négatives
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Hypnose pour dormir | Calme et confiance
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Hypnose pour dormir | Sommeil réparateur et profond
Voici une méditation guidée / une séance d’hypnose d’1 heure qui va vous aider à dormir profondément, pour un sommeil réparateur, reposant et apaisant. Cette version utilise une musique de relaxation de fond qui vous accompagne tout au long de la séance afin de vous emmener vers un état de profonde détente tout en douceur. […]